Depresja poporodowa

Jeśli właśnie spodziewasz się dziecka lub jesteś świeżo upieczoną mamą, możesz mieć tzw. depresję poporodową. Nie ty jedyna padłaś ofiarą tej niewdzięcznej dolegliwości. Jeżeli podejrzewasz u siebie depresję poporodową, powinnaś jak najszybciej skontaktować się z lekarzem. Depresja po porodzie może przytrafić się każdej kobiecie. Przyczyny są różne – duży wpływ ma z pewnością zmęczenie i ogrom obowiązków, które spadają na młode mamy.
 

Objawy depresji poporodowej

Do głównych objawów depresji poporodowej zalicza się:

  • płaczliwość,
  • huśtawkę nastrojów,
  • brak energii i motywacji do działania,
  • wzmożony apetyt,
  • zbyt małą bądź zbyt dużą ilość snu,
  • problemy z pamięcią,
  • poczucie winy,
  • bóle brzucha i głowy.

Jak sobie radzić z depresją poporodową?

Warto pamiętać o takich wskazówkach, jak:

  • staraj się dużo odpoczywać,
  • kiedy dziecko śpi, ucinaj sobie drzemki,
  • poproś partnera o zajęcie się dzieckiem i wybierz się na spacer,
  • dołącz do grupy wsparcia kobiet dotkniętych depresją poporodową.

Sposoby leczenia depresji

Leczeniem depresji zajmują się terapeuta i psychiatra. Większość kobiet karmiących piersią bądź też będących w ciąży nie powinna stosować leków antydepresyjnych. Jeżeli zajdzie konieczność, lekarz powinien wybrać najmniej inwazyjny lek. Podstawą leczenia kobiet cierpiących na depresję poporodową jest psychoterapia. Dobry psychoterapeuta oraz grupa wsparcia są najlepszą metodą wspierającą kobiety cierpiące na ten rodzaj depresji. Najważniejsze, aby nie przechodzić obojętnie obok chorej na depresję kobiety – jeśli cierpi matka, cierpi również dziecko, dlatego też niezbędna jest szybka reakcja otoczenia.

Bibliografia:

Meder J., Problemy zdrowia psychicznego kobiet, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, Kraków 2003, ISBN 83-86826-85-.
Bielawska-Batorowicz E., Psychologiczne aspekty prokreacji, Wydawnictwo Śląsk, Katowice 2006, ISBN 83-7164-464-1.
Heitzman J., (red.), DEPRESJA - odpowiedzi na pytania, Urban & Partner, Wrocław 2007, ISBN 83-60290-22-4.
Dudek D., Zięba A., Depresja - wiedzieć, aby pomóc, Krakowskie Wydawnictwo Medyczne, Kraków 2002, ISBN 83-88614-05-3.

Depresja poporodowa

Kolejne artykuły Depresja poporodowa
Depresja poporodowa dotyka znaczny odsetek kobiet. Rozwija się do ok. 12 miesiąca po porodzie. Jej objawy są trwałe, ...
Witam, mam pytanie do pani, bo ja nie jestem pewna sama co mi jest. Moje objawy są takie, że po urodzeniu 2 dziecka ...
Mam 23 lata. 1,5 miesiąca temu urodziłam córeczkę. Już w czasie ciąży zauważyłam u siebie dziwne stany emocjonalne ...
Mam 27 lat. 8 m-cy temu urodziłam drugie dziecko. Od tego momentu raz jest lepiej raz gorzej. Obwiniam dziecko o to, ...
Mam wszystko o czym marzyłam - cudownego męża, dziecko, dom w budowie, skończone wymarzone studia, dobrą ...
Dzień dobry, Mam 22 lata. Prawie osiem miesięcy temu urodziłam dziecko. W ciąży brałam małą dawkę jednego z leków ...
Ponad 3 lata temu urodziłam córkę, mimo że nie było to dziecko planowane cieszyłam się gdy zaszłam w ciążę, wyszłam ...
Dzień dobry, proszę o pomoc, nie wiem co mam robić, jestem załamana. 3 miesiące temu urodziłam dziecko, które bardzo ...
Mam 21 lat, jestem kobietą. Leczę się już około 5 miesięcy - biorę taletki, ale mam wahania nastrojów, raz jest ...
Dzień dobry. Mam takie pytanie: choruję na depresję już 5 miesięcy, biorę tabletki, psychiatra przepisała mi ...

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica