25 sierpnia 2010, godz. 07:54
użytkownik anonimowy
Witam! Długo szukałam skutecznego i naturalnego leku na lekką depresję. Wypróbowałam wielu ziół i środków farmakologicznych na ich bazie. Najskuteczniejszy okazał się dziurawiec.
9 sierpnia 2010, godz. 11:39
użytkownik anonimowy
Witam. Kilka lat temu okazało się, że mój ojciec ma schizofrenię. Przestał kontaktować ze światem, stracił zainteresowania. Pojawiły si ę również omamy słuchowe. Byłam przerażona. Nie potrafiłam się z tym pogodzić.
9 sierpnia 2010, godz. 10:29
użytkownik anonimowy
Hej! Mam 30 lat, pracuję w dużej firmie handlowej. Ciągła praca, zostawanie po godzinach, do tego domowe obowiązki i szybkie tempo życia skutkują u mnie stresem. Czuję się przemęczony i bezsilny. Stale rozmyślam, co mam zrobić na jutro, z czym się jeszcze uporać, by następnego dnia nie zawalić terminów. Nie radzę sobie już z tą sytuacją.
9 sierpnia 2010, godz. 10:04
użytkownik anonimowy
Witam! Polecam wszystkim magnez na stres. Nadmiar stresu spowodował u mnie rozdrażnienie, zaburzenia snu i trudności w koncentracji. Do tego doszło jeszcze wypadanie włosów i łamliwość paznokci. Wypróbowałam magnez i naprawdę odczuwam poprawę.
Urozmaiciłam swoją dietę o takie produkty jak: otręby, orzechy, kakao, czekoladę, banany, ryż, płatki owsiane, fasolę i ryby.
6 sierpnia 2010, godz. 13:17
użytkownik anonimowy
Witam! Nazywam się Monika i chciałabym się podzielić z wami moim prostym sposobem na pozbycie się stresu, a jest nim właściwe głębokie oddychanie. Nie trzeba wcale wymyślnych technik relaksacyjnych czy medytacji, by się zrelaksować. Wystarczy kontrola własnego oddechu, która pozwala zredukować napięcie i doskonale wpływa na układ nerwowy.
6 sierpnia 2010, godz. 11:06
użytkownik anonimowy
Witam. Jest młodą mamą, która w czasie ciąży cierpiała na depresję. Byłam cały czas smutna, nic mnie nie cieszyło. Czułam się strasznie. Bałam się, że nie dam sobie rady z dzieckiem, że zrobię mu krzywdę. Do tego dochodziły kłótnie z mężem, który mnie nie rozumiał.
6 sierpnia 2010, godz. 10:58
użytkownik anonimowy
Witam. Mam nastoletniego syna. Jakieś dwa lata temu zauważyłam, że strasznie się zmienił. Zaczął nadużywać alkoholu, próbować narkotyków. Nie był już takim wesołym chłopcem jak kiedyś. Zauważyłam, że interesuje się śmiercią.
6 sierpnia 2010, godz. 09:24
użytkownik anonimowy
Witam,
Widuję się z moją siostrą na wakacje i święta, ale jesteśmy sobie dość bliskie. Podczas ostatnich wakacji zauważyłam u niej niepokojące objawy, nie byłam pewna, czy to depresja czy jakieś inne zaburzenie. Wiedziałam jednak, że coś jest nie tak. Zabrałam ją do lekarza i moje obawy okazały się słuszne: to depresja. A jakie objawy depresji zauważyłam?
4 sierpnia 2010, godz. 11:50
użytkownik anonimowy
Cierpię na częste spadki nastroju, miałam również zdiagnozowaną depresję. Wiem, że depresja to choroba. którą trzeba leczyć farmakologicznie i chodzić na terapię. Ja chciałabym napisać wam o tym, co może wam dodatkowo pomóc w pokonywaniu depresji albo zwykłych spadków nastroju.
4 sierpnia 2010, godz. 07:16
użytkownik anonimowy
Cześć! Polecam wszystkim herbatę, dla mnie to bardzo skuteczny sposób na stres. Po całym dniu pracy lubię siedzieć w moim ulubionym fotelu i powoli wypijać kubek gorącej herbaty. To mnie relaksuje i uspokaja.
Najbardziej lubię czarną herbatę, jednak od czasu do czasu staram się pić herbaty ziołowe. Kiedy nie mogę zasną, wypijam melisę.
