Sposób na stres - magnez

Witam!
Przez długi czas chodziłam rozdrażniona. Wyżywałam się na swoim narzeczonym, bo był najbliżej. Nic mnie nie cieszyło. do tego doszła bezsenność i problemy z koncentracją. Bałam się, że to może są jakieś początki depresji. U mnie w domu są przypadki chorób psychicznych, no i dlatego postanowiłam pójść do lekarza.

Na szczęście lekarz okazał się normalnym człowiekiem i przed przypisaniem mi jakiś silnych leków, zaczął od... magnezu. Polecił mi jeść więcej produktów zawierających ten pierwiastek. Dużo magnezu jest np. w bananach, a ja je uwielbiam, więc taka dieta mi pasuje:) Stosuję magnez jako suplement diety - piję napój hydrowitaminowy, który pokrywa 50% dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek.

Znowu odzyskałam chęć do życia. Nie chodzę już zmarszczona i niewyspana. Cieszę się też z poprawy wyglądu moich paznokci i włosów.