- abcdepresja.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Nie daję sobie rady, nie mam na kogo liczyć - co robić?
2
Nie daję sobie rady, nie mam na kogo liczyć - co robić?
n9202:
Bardzo proszę o pomoc chyba mam depresję albo nerwicę - nie mam pojęcia... Całe życie miałam pod górkę: dom dziecka, rodzina zastępcza, gwałt, w sumie na rodziców nie mam co liczyć do tej pory. Mam bardzo dużo problemów z którymi sobie nie radzę, nie mam na kogo liczyć.
Żeby zapomnieć chociaż na chwilę o problemach ćpałam, aż w końcu trafiłam do szpitala przed stanem zawałowym, wyszłam i w sumie było dobrze, ale po jakimś czasie pojawiły się duszności, ciężko złapać oddech, przełknąć ślinę.
Nie potrafię myśleć o niczym innym tylko o tym, że coś możne mi się stać. Trzęsą mi się ręce, jestem niespokojna, nie wiem co mam robić - proszę o pomoc :(.
Boję się, że w końcu się załamię...
Odpowiedzi - Nie daję sobie rady, nie mam na kogo liczyć - co robić?
Odpowiedź eksperta Psycholog Arleta Balcerek
Witam!
Bardzo wiele w życiu przeszłaś i wszystkie wcześniejsze przeżycia mogą rzutować na Twoje obecne samopoczucie.
W tej sytuacji warto byś skonsultowała się z lekarzem psychiatrą. Będzie mógł stwierdzić, co się obecnie z Tobą dzieje i czym ten stan jest wywołany. Sądzę również, że powinnaś rozpocząć psychoterapię i pracować nad swoim stanem psychicznym. Pomoc psychiatry i psychoterapeuty powinny pozwolić Ci ustabilizować nastrój, poradzić sobie z problemami oraz uzyskać wsparcie.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Witam . BYlam z chlopakiem 4 miesiace . Czas spędzaliśmy ciągle razem . bylo wiele kłótni . Ale zazwyczaj kończyło sie to dobrze . AŻ W końcu nadszedł ten dzień . Zerwał ze mna . Minęło juz dwa miesiące a ja nadal nie moge się pozbierac . Nic mnie nei cieszy. Jestem osobą niueszczęśliwą . Bardzo bym chciała dop niego wrócić . Mamy konatkt i czasem się spotykamy ale to nie jest to co wcześniej . i BaRDZO mnie to boli . Mówiłam mu o tym ale on nie umie już ze mną być . Woli mieć tylko kontaakt na stopie znajomości koleżenskiej . Nie wiem co mam już robić . Czuje ze popadam w coraz większy smutek . Proszę o radę ..
Dodaj nowy komentarz