Co bedzie dalej?

Witam!


Twoje problemy są bardzo poważne, a sytuacja ciężka. Z Twojego listu wynika, że nadal jesteś przytłoczona, a emocje, które przeżywasz, zaczęły Cię przerastać. W tej sytuacji powinnaś jak najszybciej skorzystać z pomocy lekarza psychiatry lub psychologa.


Myśli samobójcze są bardzo niebezpiecznym objawem i nie powinnaś teraz być sama. Na rozmowę z chłopakiem masz czas. Najważniejszy w tej chwili jest Twój stan psychiczny. Zadbaj o siebie, a z czasem sytuacja się wyjaśni. Nie duś w sobie emocji i uczuć - chcesz krzyczeć, to wykrzycz swój ból, jeśli chce Ci się płakać - płacz. Wtedy opadnie napięcie i będzie Ci łatwiej to znieść.


Jeśli czujesz, że potrzebujesz informacji od niego, to napisz do niego list, maila. Przy okazji zrozumiesz swoje uczucia, gdy je opiszesz. On także będzie mógł zrozumieć, co się z Tobą dzieje. Najważniejsze jednak, żebyś poszukała wsparcia i pomocy. 


Pozdrawiam