Co mam zrobić, by przestać myśleć o śmierci?

Witam !Ja tez mam problem ze soba nie wiem co mam robic .moze najpierw opowiem moja historie w skrócie .Rok temu dokładnie 13 kwietnia mialam nagłe zatrzymanie krazenia ,przezyłam dzieki dobremu lekarzowi a tym bardziej mojemu synowi który był wtedy w domu i szybko zainterweniował .Całe lato w zeszłym roku jakos fajnie minelo, ale w grudniu pojawił sie problem ,musze powiedziec ze mam duza nerwice i nie moge zapanowac nad tym a dodatkowo w grudniu zaczeły sie nowe problemy z sercem chyba bo jeszcze do tej pory kardiolog nie powiedział mikakretnie na co jestem chora najprawdopodobnie to jakas arytmia napadowa bo czuje czasem tak jakby serce mi przeskakiwało na chwile jakby zamierało zatykało go cos,nie jestem tego w stanie głebiej okreslic zaczełam sie leczyc u psychiatry i psychologa jestem juz po paru spodkaniach biore leki ale stan mój sie nie poprawia bardzo sie boje wieczorów (a stało sie to wieczorem)to tak jakby lek przed tym ze moze sie to znów wydarzyc,nie umie przestac o tym myslec wszystko wiaze sie z moja śmiercia ,kazdy pogrzeb w rodzinie lub znajomych przytlacza mnie myslami z moja smiercia ,a najgorsze sa chwile kiedy nastepuje ten skurcz serca to dodatkowe lęki które mnie zabijaja prosze pomózcie mi bo ja juz nie daje rady coraz bardziej sie dołuje nic mi nie pomaga nan stop tylko leki psychotropy ,melisa i tak całymi dniami ,juz nie wiem gdzie mam szukac pomocy ,co mam z soba zrobic umrzec?ratunku !prosze!ja chce jeszcze zyc ,zyc normalnie mam 40 lat to jeszcze nie pora odchodzic!