1

Co powinnam zrobić? Czy to depresja? Czy ktoś może mi pomoc?

still_asleep

Mam na imię Anna i mam 15 lat... Ostatnio nic mnie nie cieszy, we wszystkim dopatruje się złych stron... Czuje się niekochana i bardzo samotna. Jestem miła dla ludzi i ogólnie lubiana. Jednak czuję, że jakby mnie nie było na świecie, byłoby o wiele lepiej... Chcę, żeby kogoś w końcu zaczęło obchodzić moje życie...

Napisałam w życiu dwa listy pożegnalne. Boję się, co ze mną będzie... Jestem bardzo wrażliwa na krytykę i uwagi innych ludzi... Nie wiem, co powinnam zrobić. O rozmowie z rodzicami nie ma mowy. Czy to depresja? Często mam "doła"... bardzo często, a zazwyczaj kiedy przychodzi weekend... Jeszcze niedawno nie chciałam nigdzie wychodzić z domu, nie miałam siły, ani nawet nie miałam z kim... Cały czas mi się wydaje, że ludzie są do mnie wrogo nastawieni... Po za tym opuściłam się w nauce. Nic dla mnie nie ma sensu. Nie wiem co robić, szukam pomocy...

Chciałam zacząć się modlić, ale nie potrafię przyjąć wiary. Wiara dla mnie jest niczym - liczą się tylko fakty, nauka, dokumenty... Mam przyjaciółkę, z którą jednak nie mogę o tym porozmawiać, gdyż Aga ma bardzo zmienne humory i nie zawsze wiem, jak z nią rozmawiać. Jednak mam do niej zaufanie i ona do mnie też... To może wydawać się dziwne, że pisze to 15- latka... Ale ja naprawdę nie wiem już, co robić.

Poza tym mam pewien stan lękowy, związany z moim byłym chłopakiem - kiedy go widzę, zaczynam się cała trząść, boję się go, odbiera mi mowę. Ludzie się dziwią, dlaczego się go boję, sama tego nie wiem. On mi bardzo w życiu zaszkodził. Uciekam stale przed nim, a nikt tego nie rozumie. Jestem sama w tym wszystkim. Być nastolatkiem to chyba najtrudniejsza sprawa....

Mam często myśli samobójcze - ale powstrzymuje mnie jedna rzecz - kiedy widzę rodzinę płaczącą nad moim grobem... Nie wiem, co robić z moim życiem... A poza tym mam bardzo duże kompleksy i nienawidzę samej siebie. Nienawidzę się tak bardzo. Dlatego szukam ratunku. Co powinnam zrobić? Oczekuję na odpowiedź i pozdrawiam ;)

Odpowiedzi - Co powinnam zrobić? Czy to depresja? Czy ktoś może mi pomoc?
Odpowiedź eksperta Lekarz Agnieszka ...


Droga Anno!

Z pewnością istnieje co najmniej kilka sposobów, aby poprawić swoje samopoczucie.

Może Ci w tym pomóc np. rozmowa ze szkolnym psychologiem lub w najbliższej poradni zdrowia psychicznego dla  dzieci i młodzieży.

Depresja może pojawić się również u nastolatków. Jeśli występują myśli samobójcze, powinnaś skonsultować to z profesjonalistą. Nie leczona depresja może się pogłębiać, powodując narastanie problemów i trudności, z którymi obecnie się zmagasz. Depresji często towarzyszy lęk, stąd być może pojawiają się trudności w relacjach z innymi.

Myślę również, że bardzo ważne byłoby omówienie z psychologiem relacji z byłym chłopakiem i charakteru ,,doznanej krzywdy". Byłaby to również okazja do zastanowienia się, skąd pojawiło się u Ciebie tak niskie poczucie własnej wartości, czy wręcz niechęć do siebie.

Niewiele piszesz na temat siebie, więc trudno mi przypuszczać, w jaki sposób powstały tego typu przekonania. Znalezienie odpowiedzi na to pytanie może mieć podstawowe znaczenie, jeśli cierpisz na zaburzenia depresyjne.

Staraj się nie izolować od innych, nie zamykaj się w czterech ścianach z problemami, szukaj wsparcia u innych - przyjaciołach, członkach rodziny (nie muszą to być rodzice: może pomogłaby ukochana ciocia lub kuzynka?).

Z pozdrowieniami


Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Kolejne pytania Co powinnam zrobić? Czy to depresja? Czy ktoś może mi pomoc?
Wyszłam za mąż bardzo niefortunnie. Całą odpowiedzialność za rodzinę, w tym dwoje dzieci wzięłam na siebie. Gdybym ...
Witam mam19 lat i od pewnego czasu moje samopoczucie budzi u mnie zastanowienie, z resztą nie tylko u mnie bo u ...
Mam 22 lata, dwójkę dzieci, które kocham, a jednocześnie ich nie nawidzę - boję się już, że zrobię im krzywdę. Już ...
Witam. Odeszłam od męża z powodu krzywd, znęcania się psychicznego, wykorzystywania seksualnego i zdrady, nie żyję ...
Witam, mam 30 lat, jestem po 2 próbach samob., 1 poważna. Nudzę się strasznie w życiu, nic mnie nie cieszy, niczego ...
Mam prawie 14 lat i chodzę do I gimnazjum. Cała szkoła się ze mnie śmieje, bo jestem brzydka i gruba - ważę z 85 ...
Bliska mi osoba, za którą odpowiadam poniekąd, w ostatnich dniach bardzo sie zmieniła... Z doświadczeń jakie mam, ...
Witam, jestem 25-letnią kobietą, jestem samotna i mieszkam w swoim domu rodzinnym. Od kilku tygodni zauważyłam kilka ...
Witam ;] Dopiero założyłam konto, więc zbytnio nie wiem jak mam się do tego zabrać... Mam 15 lat i potrzebuję z kimś ...
Witam. Mam 20 lat. Od trzech lat nie chcę żyć. Jedynym powodem, dla którego nie robię sobie krzywdy (choć parę razy ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica