Co się dzieje z moim chłopakiem: jak mu pomóc?

Witam!

Jeśli chce Pani pomóc swojemu chłopakowi, to na początek trzeba jego samego zapytać, czy on takiej pomocy potrzebuje i chce z niej skorzystać. "Na siłę" mu Pani nie pomoże. Ważne jest, byście takie decyzje i działania podejmowali wspólnie. Na początek warto ustalić, co takiego dzieje się, że on się zmienia. Najlepiej zapytać go o to wtedy, kiedy jest spokojny i zrelaksowany. Proszę pamiętać, że bez względu na swoje samopoczucie Pani chłopak nie ma prawa mówić do Pani przykrych rzeczy i obarczać Pani winą za swoje postępowanie. Każdy człowiek odpowiada za swoje, nie za cudze zachowanie. Dlatego stwierdzenia, że to przez Panią on się tak zachowuje mają na celu jedynie wzbudzenie w Pani poczucia winy i zapewne uzyskanie przez niego określonych korzyści (np. przestaje Pani dociekać, co się dzieje i próbuje się zmienić).

Rozumiem, że chce Pani kontynuować ten związek i stara się wspomóc partnera w trudnych chwilach. Dlatego należy zacząć od ustalenia przyczyn problemu, czyli od szczerej rozmowy. Nagłe zmiany zachowania mogą być spowodowane różnymi czynnikami, dlatego warto ustalić, co takiego dzieje się z Pani chłopakiem, kiedy zmienia się jego samopoczucie i zachowanie. Jeśli stwierdzi, że to Pani go prowokuje, to proszę konkretnie go dopytać, co takiego w Pani zachowaniu wpływa na niego negatywnie. Odpowiedzi w stylu "to Twoja wina" lub "to wszystko przez Ciebie" niczego nie wyjaśniają, a jedynie wzbudzają poczucie winy, jak już wspominałam. Proszę dopytać chłopaka, czego oczekuje od Pani i jak ewentualnie Pani może mu pomóc.

Sądzę, że przy takich zmianach zachowania wskazana byłaby konsultacja z psychologiem. Szczególnie, że w trakcie zmiany zachowania, Pani partner przejawia przemocowe zachowania względem Pani. Dlatego też warto wybrać się wspólnie na konsultację lub zaproponować mu spotkanie indywidualne z psychologiem. Warto, żeby Pani wiedziała, że to jest jego problem i to on może nad nim pracować. Pani może być dla niego wsparciem i pomocną ręką, ale tylko wtedy, kiedy on sam tego będzie chciał. Panią zachęcam do korzystania ze wsparcia osób bliskich oraz kontaktu z telefonami zaufania.

Wsparcie i pomoc innych osób jest ważne także dla Pani, bo sytuacja w związku jest trudna i może nadwyrężać Pani siły. Rozmowy zarówno z partnerem, jak i osobami w Pani otoczeniu mogą pomóc Pani odnaleźć się w tej sytuacji i zrozumieć, w czym tkwi problem. Znajdując z partnerem źródło problemu będziecie mogli wspólnie pracować nad jego rozwiązaniem.

Pozdrawiam.