- abcdepresja.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Co zrobić, aby nie bać się we własnym domu?
2
Co zrobić, aby nie bać się we własnym domu?
Marcelka85214:
Od jakiegoś czasu boję się być w domu. Zdaje mi się, że szklanki sie ruszają, że ktoś mnie prześladuje w domu i że ktoś chodzi po domu. Nie mogę suszyć włosów, odkurzać, bo się strasznie boję.
Odpowiedzi - Co zrobić, aby nie bać się we własnym domu?
Odpowiedź eksperta Psycholog Arleta Balcerek
Witam!
Twój lęk może brać się z różnych przyczyn: przeżyłaś coś ciężkiego w ostatnim czasie, jakieś zdarzenie, film, gra wywarło na Tobie duże wrażenie lub Twoi rodzice zbyt mało czasu spędzają z Tobą, albo nie ma ich ciągle w domu i jesteś sama. Powinnaś dokładnie zastanowić się, co mogłoby być przyczyną lęku. Pozostawanie w domu samotnie jest trudne, szczególnie w młodym wieku. Myślę, że przede wszystkim powinnaś opowiedzieć o tym co czujesz w domu rodzicom. Oni także powinni zareagować i pomóc Ci poczuć się pewnie i bezpiecznie w domu.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Witam ;]
Mam to samo ... rozmowa z rodzicami niestety nie pomogła !
Najgorsze było to, że w ostatnim czasie do domu włamali się złodzieje i gdy zostaje sam [ GDY JEST CIEMNO ] to zamykam drzwi i nadsłuchuję hałasy, które coraz bardziej mnie stresują !
Dodaj nowy komentarz