- abcdepresja.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Co zrobić z chorobliwą zazdrością?
Co zrobić z chorobliwą zazdrością?
Witam, mam na imie Marcin, mam 20 lat. Mam problem z zazdrością. Mam wspaniałą dziewczynę, jestem z nią już 3 lata i jestem o nią strasznie zazdrosny. Robię jej awantury nawet o to, że zaklada bluzki z dekoltami do szkoły, spodnie, które są za bardzo opięte, nawet o to, że założyła sobie profil na stronie naszaklasa i ma tam chłopaków w znajomych, którzy ją oglądają. Cały czas jej wmawiam, że kogoś ma, że mnie zdradza. Chwilami nie jestem prawie wcale zazdrosny, a chwilami strasznie, że sam sobie z tym nie radzę, co się zdarza coraz częściej. Wiem, że krzywdzę ją tym i chciałbym to zmienić. Co mogę z tym zrobić? Proszę o pomoc...
Witam,
z tego, co piszesz, wyniak, że nie masz rzeczywistych powodów do zazdrości. Nie piszesz nic o tym, czy było tak od początku trwania waszego związku. Nie wiem też jaka jest reakcja Twojej dziewczyny na zazdrość. Dobrze, że zdajesz sobie sprawę z tego, że Twoje zachowanie krzywdzi ją i że chcesz to zmienić.
Zazdrości często towarzyszy niepokój, a to prowadzi do gniewu i frustracji. W dłuższej perspektywie może to prowadzić do rozpadu związku. Druga osoba może czuć się zmęczona i ograniczona ciągłym kontrolowaniem. Bycie razem wymaga wzajemnego zaufania i szacunku.
Porozmawiaj szczerze z dziewczyną, powiedz jej, co powoduje Twoją zazdrość i co wtedy czujesz. Może wspólnie uda Wam się wypracować jakieś techniki, które zapewią Ci większe poczucie pewności.
Zadbaj o to, by mieć jakieś rozwijające hobby, będzie to przeciwwagą dla Twojego uczucia zazdrości. Od czasu do czasu nawiązuj nowe znajomości, nawet jeśli nie przerodzą się one w głęboką przyjaźń, będziesz spokojniejszy wiedząc, że nie jesteś sam. Pożywką dla zazdrości jest poczucie samotności.
Pozdrawiam serdecznie.
Mam podobna sytuacje , tylko nie mowie dziewczynie czesto o tym , ze jestem o nia zazdrosny . Nie krzywdze jej ale krzywdze siebie. Jestem z nia pol roku i laczy nas prawdziwa ,szczera i caly ten czas podniecajaca milosc z obydwu stron. Jest fantastycznie .Aktualnie od 2 miesiecy jestem w Kanadzie( wiadomo po co $) Prawdopodobnie zostane do czerwca. Moja dziewczyna byla u fizjoterapeuty , ktorego ocenila jako "bardzo sympatyczny ale zonaty" . Ja juz 1000 roznych mysli .. Podobne sytuacje maja miejsce codziennie , nie tylko teraz gdy jestem na obczyznie , ale rowniez byly czeste gdy bylem w kraju. Czasami zazdrosc jest tak potezna , ze wyobrazam sobie jakby ktos ja mogl przytulic , pocalowac ... serce mi wtedy peka i najczesciej slucham muzyki lezac i palczac .. nie radze sobie z zazdroscia ... :( Czy jakies dodatkowe rady Pani Joasiu dla mnie ? Czy bazowac na powyzszym tekscie ?
Dziekuje i pozdrawiam!
Dodaj nowy komentarz