2

Czuję niecheć do ludzi - co mam robić?

MissAlice:

Mam 17 lat. Od dłuższego czasu odczuwam zniechęcenie do ludzi, do samego życia, a przede wszystkim do siebie. Nie potrafię się niczym cieszyć. Wszystkie czynności jakie sprawiały mi przyjemność teraz napawają mnie lękiem i pewnego rodzaju obrzydzeniem. Odczuwam nieustającą presję otoczenia. Cały czas wydaję mi się, że oczy wszystkich zwrócone są na mnie. Moje także - bezustannie wyrzucam sobie własne błędy i staram się je analizować, co jeszcze bardziej mnie dołuje.

Jestem brzydka, beznadziejna, nic nie umiem zrobić dobrze. Ostatnio próbowałam coś z tym zrobić, niestety skończyło się na tym, że byłam u lekarza, podejrzana o anoreksje. Teraz jestem jeszcze bardziej nieszczęśliwa, bo nastąpiła reakcja łańcuchowa w postaci niekontrolowanego objadania się.

Nawet nie che mi się stukać w tą beznadziejną klawiaturę, ponieważ i tak mi nic nie pomoże. Sama nie wiem dlaczego w ogóle to piszę... Wypełniałam też testy na depresję i wyszły mi 43 punkty. Nie wzięłam tego za bardzo do siebie. Wepchnęłam się tylko w te ramki żeby usprawiedliwić swoją obecną sytuację. Chce mi się płakać, nawet nie mam komu się wyżalić. Tak bardzo odsunęłam się od innych ludzi, ze nie zauważają mojego istnienia. W domu czuje się jak intruz. W szkole nie mam znajomych. Siedzę samotnie na przerwach i udaje szczęśliwą. Boję się rozmawiać z innymi z kilku powodów: a) jestem beznadziejna b) nie mam nic ciekawego do powiedzenia c) zostanę wyśmiana jeżeli zdobędę się na jakieś wynurzenia.

Może to normalne problemy u nastolatków i nie powinnam się tym przejmować? Albo jestem anormalna i trzeba z tym skończyć. Zawsze byłam uznawana za dziwaczkę, a teraz się to nasiliło. Jak mam poradzić sobie z przyszłością, jeśli nie radzę sobie już teraz? Sądzę, że skończyłam.

Drogi Ekspercie, jeżeli dotarłeś aż tutaj musisz być naprawdę odporny na moją głupotę. Sama jestem nią zaskoczona. Mile widziana będzie odpowiedz i wytłumaczenie mi tego zjawiska. Będę czekała wśród spaczonych i gnijących resztek mojej marnej egzystencji. Pozdrawiam.

PS. Widzę u siebie jeszcze więcej wad, ale opisanie ich tu dobitnie jest raczej bezcelowe, wykrystalizowałam już istotę mojej beznadziejności.

Odpowiedzi - Czuję niecheć do ludzi - co mam robić?
Odpowiedź eksperta Psycholog Magdalena Pikulska


Witam!


Problemy, które opisujesz w liście są potwierdzeniem tego, jak bardzo utrudniają Ci funkcjonowanie na co dzień. Przyczyną tego mogą być zarówno problemy związane z zaburzeniami odżywiania, jak i z powodów innych sytuacji stresujących, na które możesz być narażona.

Warto, abyś o swoich problemach porozmawiała z kimś dorosłym, często podzielenie się swoimi problemami z osobą której ufamy motywuje nas do dalszego działania. Piszesz, że otoczenie Cię nie zauważa i jesteś zdana tylko na siebie - zastanów się czy faktycznie tak jest, postaraj się sama wyjść do ludzi, zacząć rozmowę, etc. Zauważasz w sobie tylko cechy negatywne, a na pewno są cechy pozytywne, które inni podziwiają u Ciebie.

Negatywny obraz siebie może być wynikiem zaburzeń odżywiania, dlatego ważne jest abyś skontaktowała się z lekarzem i rozpoczęła terapię. Wsparcie uzyskasz też u psychologa, z którym popracujesz nad własnym poczuciem wartości i akceptacją. Zawalcz o siebie.

Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
zdjęcie użykownika słodziak23

Wiem cos o tym. U mnie to się do takiego stopnia jeszcze nie nasiliło. Ale czuję się neznadziejnie. znajomi sie ode mnie odsuwają.boje sie tego wszystkiego.;/

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Kolejne pytania Czuję niecheć do ludzi - co mam robić?
Witam, Mam 19 lat. W tym roku zdałam maturę i właściwie od maja rzadko wychodzę z domu. Zawsze byłam domatorką, ...
Kobieta, 24 lata. Trafiłam na tę stronę przypadkowo, ale mam wielką nadzieję, że ten "przypadek" pomoże ...
Cześć, mam 34 lata i od kiedy pamiętam, miałem problemy z komunikacja. Na rożnego rodzaju sytuacje reaguje nerwowo. ...
Jestem Paulina i mam 28 lat. Od trzech lat jestem w związku z cudownym facetem, ale ze mną jest coś nie tak. Mam ...
Witam, mam 17 lat i od dwóch zmagam się z czymś, czego nie jestem w stanie wytlumaczyć - mam problemy, a to, do ...
Witam, Mój problem wygląda następująco: półtora roku temu po majówce złapałem kleszcza, przez co leżałem miesiąc w ...
Mam 19 lat, jednak czuje się jak ktoś stary, znudzony wszystkim, jak ktoś kogo ma już nic dobrego nie spotkać. Mam ...
No raz już tutaj pisałem, ale mniejsza o to. Ostatnio szukałem źródła moich problemów (aspołeczność, nieśmiałość, ...
Nazywam się Tomasz, mam 20 lat. Niedawno, w kwietniu, ukończyłem szkołę średnią - do matury nie przystępowałem, bo i ...
Jestem 25 letnim mężczyzną do niedawna tryskającym optymizmem. Od kilku miesięcy pojawiły się u mnie lęki ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica