Czuję się fatalnie - jak odzyskać wiarę w siebie?

Witam!

Ludzie widzą Pana podobnie, jak Pan widzi siebie. Oznacza to, że jeśli nie akceptuje Pan swojego wyglądu i charakteru, to inni widzą to i trzymają się na dystans. Ludzie zadowoleni z siebie i otwarci są otoczeni innymi osobami. Natomiast osoby zamknięte i wycofane faktycznie mają trudności z nawiązywaniem kontaktów.

Jest Pan teraz w trudnym, kryzysowym okresie wkraczania w dorosłość. W tym czasie na młodego człowieka spada odpowiedzialność za swoje życie i postępowanie. Warto, żeby popracował Pan nad swoją samooceną i pewnością siebie oraz samoakceptacją.

W kontaktach z innymi osobami liczy się przede wszystkim osobowość człowieka. Jeśli nie widzi Pan w sobie pozytywnych cech, to warto popracować nad zmianą słabszych cech w Pana mocne atuty. Zachęcam do uśmiechu, nawiązywania rozmów z innymi osobami, niż najbliżsi koledzy oraz większej otwartości. Może Pan zacząć od małych rzeczy, np. mówić "cześć" ludziom, których zna Pan ze szkoły. Warto, żeby w domu, na spokojnie pomyślał Pan nad tematami rozmów, w których będzie się Pan czuł dobrze, np. pogoda, samochody, sport, klasówka, serial TV. Będzie Pan mógł o tym mówić w trakcie rozmów z rówieśnikami.

Zachęcam także do skorzystania z pomocy poradników, np. na temat komunikacji interpersonalnej, relacji z innymi ludźmi czy samooceny. Zdobycie wiedzy teoretycznej i ćwiczenia praktyczne mogą pozwolić Panu przezwyciężyć trudności i wpłynąć na poprawę ilości i jakości kontaktów społecznych.

Pozdrawiam