Czuję się gorsza od innych. Co ze mną nie tak?

Witam!

Wchodzisz w wiek dojrzewania, co wiąże się z wieloma trudnościami i dolegliwościami. Zmienia się Twoja psychika i ciało. Z niektórymi aspektami tego czasu możesz sobie nie radzić.

Warto jednak rozmawiać o tym, co się z Tobą dzieje. Jeśli masz możliwość skorzystania z pomocy psychologa lub pedagoga, to zachęcam Cię do takiej wizyty. Warto również rozmawiać o problemach z rodzicami. Możesz dzięki temu nawiązać z nimi lepszy kontakt i poprawić relacje.

Staraj się mówić o swoich emocjach i uczuciach. Warto, żebyś mówiła w pierwszej osobie o tym co czujesz, czyli: ja czuję się źle, kiedy tak mówisz..., jestem szczęśliwa, ponieważ; nie czuję się dobrze, bo... .

Otwierając się na innych możesz znaleźć ich pomoc oraz wsparcie w trudnych chwilach. 

Pozdrawiam