- abcdepresja.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Czuję, że nic już nie osiągnę. Co mam ze sobą zrobić?
Czuję, że nic już nie osiągnę. Co mam ze sobą zrobić?
Nazywam się Tomasz, mam 20 lat. Niedawno, w kwietniu, ukończyłem szkołę średnią - do matury nie przystępowałem, bo i tak wiedziałem, że nie zdam. Od tamtego czasu odizolowałem się od wszystkich, nie mam z nikim kontaktu, pokasowałem wszystkie numery znajomych z telefonu, zupełnie jestem sam - brak mi jakichkolwiek rozrywki, a do tego jestem ciągle w złym, smutnym nastroju, często drażnią mnie różne rzeczy, nic zupełnie mi się nie chcę, do wszystkiego jestem zniechęcony.
Całe moje życie to jedna wielka porażka. Czuję, że nic już nie osiągnę, nie będę miał powodów do bycia szczęśliwym człowiekiem, nie mam nic, co mógłbym sobą prezentować. Nie miałem wcześniej dziewczyny i pewnie już nie będę miał, czuję, że nie założę rodziny, że nie będę miał kochającej żony.
Czy takie życie ma sens? Codziennie o tym myślę i nie wiem co ze sobą zrobić, Najbardziej chciałbym, aby mnie po poprostu nie było. Do żadnego lekarze nie pójdę, proszę mnie do tego nie namawiać, bo nie potrafiłbym tego wprost w oczy komuś powiedzieć.
Witam!
Sądzę, że wizyta u lekarza nie wpłynie na Twoje samopoczucie. Przeżywasz obecnie silny kryzys emocjonalny i związane z nim pogorszenie nastroju. Czujesz, że jesteś bezwartościowy i straciłeś pewność siebie, izolujesz się od ludzi.
Twoje życie nie musi tak wyglądać. Obecnie nie widzisz sensu w życiu, ale to jest tylko Twoje zdanie związane z pogorszeniem samopoczucia. Obniżenie nastroju i zaniżona samoocena powodują, że wszystko jawi Ci się w ciemnych barwach.
Powinieneś skorzystać z pomocy psychologa. Jest wiele ośrodków, które proponują darmową pomoc psychologiczną. Praca z psychologiem bardzo pomogłaby Ci w poprawie samopoczucia oraz zrozumienia, co się z Tobą dzieje. Jeśli pójście do psychologa będzie dla Ciebie teraz problemem, to możesz skorzystać z pomocy telefonu zaufania. Tam będziesz mógł porozmawiać o swoich problemach, ale pozostaniesz anonimowy. Dzięki temu będziesz mógł zrozumieć, co się z Tobą dzieje oraz rozwiązać część swoich problemów.
Pozdrawiam
Dodaj nowy komentarz