- abcdepresja.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Czy mam depresję, czy to chęć zniszczenia samego siebie i egoizm?
Czy mam depresję, czy to chęć zniszczenia samego siebie i egoizm?
Witam, mam na imię Paweł, mam 24 lata i pochodzę z Grudziądza. Dwa miesiące temu żona wyprowadziła się z naszego małego mieszkania, było ostatnio ciężko, ale dawałem rade aby utrzymać ja i naszego 1,5-rocznego synka. A mimo to żona, z dnia na dzień, postanowiła, że jedzie do swojej mamy, nie chciała wrócić - błagałem, prosiłem nic to nie dało. Żona twierdzi, że mnie nienawidzi.
Trzy tygodnie temu przeprowadziłem się do Warszawy, aby znaleźć prace, pracy nie mogę znaleźć i kilka dni temu zacząłem myśleć o samobójstwie, kilka razy w życiu próbowałem je popełnić, ale jakoś przeszło, nie leczyłem się, miałem cel w życiu - żonę, dziecko, wszystko się układało, a teraz w jeden dzień wszystko przepadło, a ja nie mogę się podnieść, po prostu nie mogę się od tego uwolnić.
Co mam robić, jak postępować? Każdy z mojego otoczenia mówi „będzie dobrze”, „będzie ok”, „ułoży się” - ja tak tego nie widzę. Nie wiem jak inni myślą, ale ja mam po prostu już wszystkiego dość, a zamiast wziąć się w garść to myślę jak stąd odejść. Nie wiem co mam robić, bo tak naprawdę chcę żyć normalnie, ale gdy jestem sam nie potrafię inaczej myśleć.
Z góry dziękuję za odpowiedź.
Witam!
Spotkało Pana w ostatnim czasie wiele trudnych chwil. Stracił Pan rodzinę, pojawiły się trudności ze znalezieniem pracy - to może prowadzić do pojawienia się myśli samobójczych i obniżenia nastroju. Do tej pory miał Pan cel, teraz go Pan stracił. Samobójstwo wydaje się jedynym rozwiązaniem w takiej sytuacji. Warto jednak spróbować poradzić sobie z tymi emocjami, które Pana przytłaczają i zaciemniają obraz rzeczywistości.
Sądzę, że w tej sytuacji pomocne byłyby spotkania z psychologiem, uczestnictwo w grupach wsparcia lub korzystanie z telefonu zaufania. Może Pan skorzystać z bezpłatnej pomocy psychologicznej (http://abcdepresja.pl/osrodki-panstwowe-i-organizacje-pozarzadowe-w-ktor...). Warto spróbować wpłynąć na swoją sytuację psychiczną, gdyż to może poprawić Pana relacje z otoczeniem i pomóc w znalezieniu pracy oraz rozwiązaniu problemów z żoną.
Dobre samopoczucie to także nowe pomysły, otwartość i mobilizacja do działania. W Pana sprawie pomoc innych osób może znacząco wpłynąć na poprawę zarówno Pana stanu psychicznego, jak i relacji z otoczeniem.
Pozdrawiam







jestem osobą nielubianą mam zabużenia anakastyczne depresie mam etykietke egoisty całkiem sie z tym zgadzam boje sie ludzi a oni mnie, nie potrafie walczyć ze swoją słabą wolą wczoraj obraziłam właściwie niewinnych ludzi żałuje tego ale wiem że wywołałam wojne jeszcze bardziej mnie znienawidzą ludzie nigdy nie brali mnie na imprezy zawsze to ja pierwsza musiałam dzwonić bardzo chciała bym sie zmienić 10 lat temu sama zaczełam udawać świra jeszcze mi sie to zdarza boje sie kary często widze złe spojżenia chce przestać myśleć o swojej nerwicy bo mnie to niszczy psycholog muwił abym sie odczepiła od swojej niepełnosprawności ale myśli o moim muzgu natrętnie wracają
Dodaj nowy komentarz