- abcdepresja.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Czy powinnam skontaktować się z psychiatrą?
1
Czy powinnam skontaktować się z psychiatrą?
chloe:
Jestem w wieku licealnym. Od ponad roku jestem smutna, zgorzkniała, odczuwam wstręt do swojej osoby, odczuwam nieuzasadniony lęk, mam niekontrolowane napady gniewu (nie jest to agresja, po prostu czuję złość). Czasem czuję nieodpartą chęć zadania sobie bólu, co robię, kiedy wpadam w histerię - głównie drapanie po szyi. Występuje to, kiedy np. mama stwierdza, że nie muszę osiągać dużo - mam wysokie ambicje.
Twardo stoję przy swoich racjach, argumentuję je tak, aby nikt nie mógł ich negować. Mam wrażenie, jakby moje myśli były poplątane, a wnętrze rozbite na kawałki. Jest to stan męczący, więc proszę o rychłą odpowiedź. Jest mi ciężko, nie potrafię sobie pomóc.
Odpowiedzi - Czy powinnam skontaktować się z psychiatrą?
Odpowiedź eksperta Psycholog Arleta Balcerek
Witam!
Zmiany nastroju mogą być związane z okresem dorastania oraz Twoimi ambicjami. Wiek dojrzewania to czas zmian i problemów psychicznych. Natomiast ambicje w konfrontacji z rzeczywistością mogą dodatkowo pogłębiać Twoje złe samopoczucie.
Postaraj się na bieżąco rozwiązywać problemy i wyrażać swoje emocje. Tłumienie uczuć powoduje narastanie napięcia emocjonalnego i potrzebę rozładowania go. Wtedy możesz mieć napady złości, gniewu oraz autoagresji. Autoagresja jest również sygnałem, że nie radzisz sobie z problemami. Mogłabyś skonsultować się z psychologiem i postarać się rozwiązać swoje problemy.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz