*Czy to depresja? Jest mi bardzo smutno

Pani Ilono,

Różne zdarzają się nam sytuacje w życiu - raz jest dla nas lepszy czas, innym razem mamy trochę pod górkę. Pani znalazła się akurat w trudnej sytuacji - brak pracy i problemy z jej znalezieniem to nieprzyjemny stan zawieszenia. Po pierwsze sprzyja to utracie wiary w siebie i ma się więcej czasu na rozmyślanie (a o czym by tu innym rozmyślać, jak nie o pracy?), po drugie pojawia się napięcie i lęk przed nieznanym, po trzecie cały czas towarzyszy Pani świadomość, że nie ma się niezależności finansowej. Naturalną reakcją jest wówczas spadek formy i nastroju. Jeżeli taki stan utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie to powinna Pani skontaktować się ze specjalistą, który pomoże Pani przetrwać trudne chwile i wyjść z kryzysu. Zachęcam więc do wizyty w Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie będzie Pani mogła bezpłatnie skorzystać z porady psychologa. Taka osoba będzie mogła dokładnie ocenić przyczynę wahań nastroju, udzielić wskazówek jak poprawić relacje z najbliższymi oraz jak lepiej radzić sobie ze stresem. Jestem przekonana, że dzięki temu uda się Pani wyjść z tego nieprzyjemnego stanu, który jest przejściowy. Proszę jednak udać się na konsultację do PZP. Łączę pozdrowienia i życzę szybkiego powrotu do zdrowia!