- abcdepresja.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Dlaczego trzęsą mi się ręce?
Dlaczego trzęsą mi się ręce?
Witam, mam dopiero 17 lat i od pewnego czasu dość mocno trzęsą mi się ręce. W szkole koledzy często robią z tego żarty, ale mnie to już przestaje śmieszyć, bo ręce trzęsą mi się nie tylko w sytuacjach stresowych, ale tez kiedy jestem spokojny.
Nie mogę robić wielu rzeczy wymagających precyzji, jak choćby lutowania, elektroniki czy rysowania.
Witam serdecznie.
Drżenie rąk najczęściej ma podłoże psychologiczne. Przeżywany stres powoduje napięcie mięśni, które wywołuje drżenie. Jeśli dodatkowo starasz się zaciskać dłonie, aby powstrzymać drżenie, możesz uzyskiwać odwrotny efekt do zamierzonego.
Leczenie może być objawowe, czyli doraźne stosowanie leków uspokajających lub z parasympatykolitycznych. Objawowe leczenie to zmniejszanie drżenia przez rożne sposoby, np. odwracanie uwagi.
Przyczyna drżenia może być związana również z Twoją podatnością na stres, dlatego pomocne może być regularne ćwiczenie technik relaksacyjnych. W sieci można znaleźć wiele plików z muzyką relaksacyjną lub zakupić odpowiednie książki i płyty (np. „Trening autogeniczny” V. Albisetti).
W tej sytuacji warto zgłosić swoje objawy lekarzowi rodzinnemu, który może skierować Cię na odpowiednie badania. Drżenie rak może być np. objawem nadczynności tarczycy.
Polecam wątek poświęcony podobnemu problemowi:
http://abcdepresja.pl/pytania/klopotliwe-drzenie-rak-podczas-przynoszenia-kawy-co-zrobic
Serdecznie pozdrawiam
Dodaj nowy komentarz