Duszności, szybsze bicie serca, lęk o zdrowie. Czy to nerwica?

Witam, mam podobne objawy co Marta1, ale u mnie czasami to już lekkie przegięcie, robiłem praktycznie wszystkie badania, echo, spirometria, cukier, krew, hormony tarczycy, ciśnienie Rtg klatki i wsio ok. Mam 27, a borykam się już z tym od prawie 4 lat, z tym że trochę czasu było spokoju, teraz na nowo, duszności to najczęstszy objaw. Czasami są tak silne, ze mam wrażanie, że zemdleję, wychodzę i szukam powietrza. Lekarz przepisał mi leki ale na razie się w to nie pcham, ponieważ wiem, że to uzależnia i otępia. Czasami tylko biorę coś na sen, bo potrafił całą noc przesiedzieć bez zmrużenia oka, tylko się kładę i już duszno, silny nie mogę przełykać. Mam wrażenie, że się dławię, nawet czasami po jedzeniu tak jakby mi w gardle stało, jest to naprawdę uciążliwe. Wiem, że to nerwica, bo u nas to rodzinne, ale czasami nie wiem jak sobie z tym radzić. Pozdrawiam