1

Jak nie zmarnować sobie życia?

indyvidual89

Mam 20 lat. Jestem studentką dziennikarstwa. 2 razy miałam już depresję (w 3 gimnazjum oraz w klasie maturalnej). Po raz pierwszy nie wiedziałam jeszcze, co to takiego. W klasie maturalnej, jako przewodnicząca klasy miałam na głowie mnóstwo obowiązków, związanych z organizacją studniówki. Zaczęłam być nerwowa, nie potrafiłam ubierać w słowa tego, co czuję. Przestałam się interesować czymkolwiek. Nie miałam siły przygotowywać się do matury. Wiedziałam, że jeśli się nie będę uczyła, nie zdam jej i nie zrealizuję swoich marzeń o studiach.

Moim priorytetem zawsze było wykształcenie. Stałam się płaczliwa, potem była ta straszliwa obojętność i bezsilność, chciałam się uczyć, ale nie mogłam. Przestałam dbać o siebie, aż w końcu nie miałam siły wstawać z łóżka. Nie docierało do mnie, co mówią inni. Około miesiąca przeleżałam, nie wychodząc z domu, nic nie robiąc. Stwierdziłam, że skoro nic nie czuję, nic mnie nie interesuje, to życie nie ma sensu. Doszło nawet do próby samobójczej. 5 miesięcy piekła, beznadziei i bezsilności.

Teraz jestem studentka, w październiku zaczęły się problemy z koncentracją. Byłam pewna, ze to przejściowe. Potem płaczliwość, drażliwość, uczucie tego, iż jestem gorsza. Byłam u psychiatry, mam leki, ale też zaległości w nauce. Sesja się zbliża, nie wiem, jak mój organizm zareaguje na antydepresanty, a trzeba nadrabiać zaległości. Jednak jak się uczyć, skoro ma się problemy z wyjściem do ludzi? Rok temu byłam jedną z najlepszych studentek. Jak będę wyglądała w oczach ćwiczeniowców, gdy pokażę im zwolnienie, co prawda lekarskie, ale od psychiatry? Czy lepiej udawać, że nie chodziło się na zajęcia z lenistwa? Czy osoba, która bierze antydepresanty może mieć później z tego powodu zakaz pracy w zawodzie, np. jako nauczyciel?

Odpowiedzi - Jak nie zmarnować sobie życia?
Odpowiedź eksperta Psycholog Paulina...


Witam!

Na depresję może zachorować każdy, bez względu na wiek czy wykształcenie. Depresja staje się niestety coraz powszechniejszym zjawiskiem... Pocieszający jest jedynie fakt, że wizyta u psychiatry przestaje być traktowana stereotypowo jako ostateczność, a coraz częściej jest traktowana jako zwykła konsultacja z lekarzem określonej specjalności. I właśnie w ten sposób proszę do tego podchodzić. Ma Pani problem, który wymaga konsultacji lekarskiej. Leki przeciwdepresyjne nie powinny stanowić przeciwwskazania do pracy z ludźmi, a wręcz kontakt z drugim człowiekiem i samorealizacja są wskazane. Przy wyborze zawodu proszę kierować się przede tym, co Panią interesuje, co dodaje Pani chęci do działania, co lubi Pani robić i w czym się Pani zawodowo spełni.

Poza farmakoterapią bardzo ważna jest psychoterapia. Gorąco zachęcam do jej podjęcia, co powinno także pomóc w łatwiejszym przejściu przez okres sesji egzaminacyjnej.

Najlepiej jeśli dużo wcześniej rozplanuje Pani czas nauki, przygotowując się wcześniej z przedmiotów, które są Pani słabszą stroną. Część czasu powinna Pani wygospodarować na odpoczynek i relaksację, które powinny zająć przynajmniej godzinę każdego dnia - np. słuchanie muzyki, basen, jacuzzi, sauna itp. Przy dobrym zagospodarowaniu czasu, zadbaniu o dietę oraz regularny sen, sesja powinna być dużo łatwiejsza do przejścia.

Życzę powodzenia!
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Kolejne pytania Jak nie zmarnować sobie życia?
Witam! Jestem aktualnie uczniem 3 klasy liceum ogólnokształcącego. Niestety, od dłuższego czasu towarzyszy mi ...
Wiem, że mam depresję i jakoś staram się sama sobie radzić (no, może nie do końca, bo byłam już u psychiatry). Leki, ...
Witam bardzo serdecznie. Jestem 30-letnią żoną i matką trzylatka. Od dłuższego czasu czuję się bardzo przygnębiona i ...
Ja zadawałam już tu pytania - rozmowa o depresji z moimi rodzicami nie pomogła, tylko zapisali mnie do pedagoga, ...
Witam. Mam problem, z którym sobie zupełnie nie radzę. Od jakiegoś czasu, a dokładnie od ponad miesiąca, straciłam ...
Witam, jestem 24-letnią kobietą. 2 lata temu umarła moja mama (dodam, że była mi bardzo, bardzo bliska). Od tamtej ...
Mam 25 lat. Od jakiegoś czasu nic mnie nie cieszy, mam problemy ze snem, tzn. długo nie mogę zasnąć, a rano, jak się ...
Witam. Jestem młodą kobietą. Od dłuższego czasu spotyka mnie wiele upadków. Wszystko zaczęło się od niskiej ...
Mam 42 lata, mężą i dwójkę dzieci (16 lat syn i 12 lat córka). Córka jest chora na epilepsję lekooporną, ma ...
Kilkanaście dni temu zadałam pytanie i próbuję wszelkie rady wprowadzić w życie, jednak jest to dla mnie bardzo ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica