Jak odzyskać wiarę w siebie?

No cóż... u mnie też nie jest kolorowo, bo mimo chęci zmiany sposobu myślenia, to wcale nie jest takie proste jak się wydaje. Ja też często mam ochotę spędzić cały dzień w domu, ale potem mam ogromne wyrzuty sumienia, że zmarnowałam dzień, oraz szanse na to, żeby poczuć się lepiej. Ogromnie trudno jest mi zmusić się do 'zrobienia' czegoś, i to nie chodzi o lenistwo, ale o strach... paraliżuje mnie strach przed wyśmianiem, niezrozumieniem, brakiem akceptacji, poniżeniem, etc- i jest to strach tak wielki, że wiele razy rezygnuję z najprostszych rzeczy. Mam z tym ogromny problem, i nie wiem jak sobie radzić. Motywuję się do działania, każdego dnia, czasami jest lepiej, czasami gorzej- ale uwielbiam to uczucie, kiedy udaje mi się pokonać ten strach, wtedy nagle ogarnia mnie uczucie, że wszystko mogę. Oczywiście to uczucie nie trwa wiecznie, niestety :). Więc jedyne co mogę Ci poradzić, to skupienie się na sobie i swoich problemach. Nie musisz od razu spędzać całego dnia na zewnątrz- ustal małe cele i staraj się je realizować. Jestem pewna, że wiesz czego potrzebujesz i co powinnaś robić- staraj się to robić. Wiem, że musi Ci być ciężko, ale uwierz mi też jest. I domyślam się, że wiele ludzi ma podobny problem. Jednego jestem pewna, nikt naszych żyć nie zmieni za nas, możesz spotkać wielu dobrych ludzi, którzy ci pomogą i będą z Tobą, kiedy ich potrzebujesz, ale to tylko Ty możesz cokolwiek zmienić.
Powodzenia !