Jak poradzić sobie z narastającym poczuciem beznadziei?

A ja chce smierci, tesknie za smiercia i potrzebuje smierci by zaznac spokoju. Nie wierze w zadna poprawe swojego losu, tak jak nie wierze, ze przebiegne setke w czasie ponizej rekordu swiata. Po prostu nie potrafie tego zrobic. Niektorzy lubia truc, ze wszystko jest mozliwe, ale to bujda na resorach. Mamy swoje ograniczenia, ktorych przeskoczyc sie nie da. Nigdy nie bede mial 180cm wzrostu, nigdy nie bede oddychal skrzelami pod woda, nigdy nie opanuje wyzszej matematyki. Jestem beznadziejny, niepotrzebny, praktycznie bezwartosciowy. Jestem jednym z 7 miliardow. Ilu zylo przede mna, ilu zyc bedzie po mnie? Kto za 1000 lat bedzie o mnie pamietal, kto cokolwiek bedzie o mnie wiedzial? Ja chce odejsc, nie chce cierpiec, nie chce sie męczyc i ciagle bać.