- abcdepresja.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jak poradzić sobie z narastającym poczuciem beznadziei?
3
Jak poradzić sobie z narastającym poczuciem beznadziei?
renata24
Mam 24 lata mam, dwójkę dzieci. Po urodzeniu syna zdiagnozowano u mnie depresję poporodową. Zaczęłam ją leczyć, lecz zaszłam w ciążę i przerwałam leczenie. Jakoś sobie dawałam radę, jednak kiedy rok temu zmarł mój tata, depresja się pogłębiła. Teraz już nie mogę sobie poradzić – ciągle płaczę, nie mogę liczyć na pomoc rodziny, bo mnie nie rozumieją, nie mam na nic siły, nic mnie nie cieszy, są dni, kiedy jest trochę lepiej i jakoś dzień mija, ale są takie, że nerwy i uczucie beznadziei się tak nasila, że mam ochotę się zabić. Co robić? Pomocy.
Odpowiedzi - Jak poradzić sobie z narastającym poczuciem beznadziei?
Odpowiedź eksperta Lekarz Agnieszka ...
Witam serdecznie,
W tej sytuacji polecam Pani, jak najszybszą konsultację u lekarza psychiatry. Depresję można i trzeba skutecznie wyleczyć. Samo wsparcie rodziny i osób bliskich, mimo że bardzo ważne - nie wystarczy. Nie musi Pani sama zmagać się ze swoimi problemami, przygnębieniem i poczuciem beznadziei - to objawy choroby, a nie cecha ,,słabości charakteru".
Niestety, depresja dość często ma charakter nawrotowy. Po przebyciu jednego epizodu depresji, ryzyko wystąpienia kolejnego wynosi ok. 50%. Ryzyko to można zmniejszyć, stosując leki i psychoterapię - przez odpowiednio długi czas.
Celem leczenia farmakologicznego depresji jest jak najszybsze uzyskanie poprawy oraz zapobieganie nawrotowi objawów. Dlatego wyróżnia się trzy fazy leczenia:
- fazę aktywnej terapii (do uzyskania poprawy),
- fazę leczenia utrwalającego poprawę (ok. 6 miesięcy),
- fazę leczenia profilaktycznego (miesiące lub lata).
Jeśli zostanie dobrany odpowiedni, skuteczny lek, większości chorych zaleca się następnie przyjmowanie leku przez 6 miesięcy. Jeśli przerwała Pani leczenie przed upływem tego czasu, to mógł to być jeden z istotnych czynników ryzyka nawrotu. Kolejne czynniki stresujące (żałoba po śmierci ojca) mogły się również do tego przyczynić. W sytuacji, gdy poprzedni epizod depresyjny miał miejsce w okresie 5 lat przed obecnym lub nie uzyskano pełnej poprawy, to zaleca się kontynuowanie leczenia przez co najmniej 3 lata. Proszę być dobrej myśli - objawy depresji można pokonać, jeśli pozwoli sobie Pani pomóc.
http://abcdepresja.pl/depresje-mozna-pokonac
Serdecznie pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
A ja chce smierci, tesknie za smiercia i potrzebuje smierci by zaznac spokoju. Nie wierze w zadna poprawe swojego losu, tak jak nie wierze, ze przebiegne setke w czasie ponizej rekordu swiata. Po prostu nie potrafie tego zrobic. Niektorzy lubia truc, ze wszystko jest mozliwe, ale to bujda na resorach. Mamy swoje ograniczenia, ktorych przeskoczyc sie nie da. Nigdy nie bede mial 180cm wzrostu, nigdy nie bede oddychal skrzelami pod woda, nigdy nie opanuje wyzszej matematyki. Jestem beznadziejny, niepotrzebny, praktycznie bezwartosciowy. Jestem jednym z 7 miliardow. Ilu zylo przede mna, ilu zyc bedzie po mnie? Kto za 1000 lat bedzie o mnie pamietal, kto cokolwiek bedzie o mnie wiedzial? Ja chce odejsc, nie chce cierpiec, nie chce sie męczyc i ciagle bać.
Dodaj nowy komentarz