Jak sobie poradzić z brakiem chęci do życia?

Ja mam 19 lat i chyba wiem co Pani czuje.. Depresje mam od 4 lat w tym od 2 lat nerwice, strasznie ciężko mi z tego wyjsc.. jeszcze pare miesięcy temu czułam się dobrze.. a od 2 miesiecy jest znowu coraz gorzej, ciagle mam ochote spac, płacze wieczorami :( juz nie chce znowu martwic mojej mamy chce zeby myslała ze jest w porządku.. wszystko mnie przytłacza mysl ze musze udawac szczesliwą i to ze nie moge sobie dac rady.... codziennie rano jak mam isc do szkoły boli mnie strasznie brzuch , kreci mi sie w głowie.. po szkole spie nic nie robie.. : ((