Jak uwierzyć w siebie i pokonać nieśmiałość?

Dzień dobry! Mam taki straszny problem... jestem nieśmiała, nie wierzę w siebie, a chcę to zmienić i to bardzo! Chcę być stanowcza, inicjatywna. Mam 20 lat, a pomimo tego doskwierają mi bardzo te rzeczy. Nie wiem, co mam zrobić, żeby zmienić mój charakter. Jestem taka, że nie mam własnego zdania, zawsze się z innymi zgadzam, jak ktoś coś mi powie przykrego, od razu to przeżywam, a nie powiem nic tej osobie, i nigdy nie wychodzę z inicjatywą, np.gdzieś pojechać z moim chłopakiem, gdzieś wyjść itd. Po prostu się boję, że on nie będzie chciał! A tak naprawdę, to on bardzo by chciał, a ja mam jakąś blokadę! Proszę mi powiedzieć, jak z tym walczyć, co zrobić, żeby zmienić mój charakter??? BARDZO PROSZĘ! Bo boję się, że przez mój charakter nie poradzę sobie w życiu... Pozdrawiam.