1

Pod górkę mam jak Syzyf. Jak poradzić sobie z bezsilnością?

paulunka42

Witam. Nie wiem co się ze mną dzieje, czuję się pozbawiona jakichkolwiek uczuć, czuję, że zagubiłam się bezpowrotnie. Nic nie czuję, nawet bólu. Wszystko mi jest obojętne, nic mnie nie obchodzi.

Był dziś u mnie Karol i sytuacja była ta sama - sam mnie przytulił, opiekował się, czy On to robi z miłości czy z litości? Kiedy mnie przytula, pyta się mnie czy mnie to nie rani, a ja mu odpowiadam, że nie, bo czuję się dziwnie, czuję się jakbym była duchem pozbawionym uczuć. Miłość do niego mnie zabija, a ja nawet nie umiem się bronić… Boje się, że przyjdzie taki moment, że nie wytrzymam i nikt mnie nie powstrzyma przed odebraniem sobie życia. Nie chcę iść do psychologa, bo nie chcę z nikim w cztery oczy rozmawiać, zacznę płakać, wpadnę w histerię, tak jest zawsze. Czuję, że odchodzę. Brak mi sił na wszystko.

Udaję przed Karolem, że jest OK, bo nie chcę mu powiedzieć prawdy, boję się. Czuję, że nikt mnie nie rozumie, powiem coś, czego potem żałuję i znów jestem agresywna. Każdy mi mówi, że będzie dobrze, ale jak? On był dla mnie wszystkim i w pewnym momencie odebrano mi wszystko, jak mam żyć?! Nie mogę, męczę się już tu, chciałabym umrzeć, byle to było bezbolesne, bo i tak zbyt bardzo cierpię. Mam już nawet list pożegnalny do niego, ale ja będę za nim tęsknić, źle mi bez niego. Jak mam mu powiedzieć prawdę, żeby się nie odwrócił ode mnie? Przecież ludzie wybaczają sobie gorsze rzeczy i są razem, kochają się, dlaczego tak u mnie nie może być? Ciągle w życiu mam pod górkę, jak ten Syzyf…

Odpowiedzi - Pod górkę mam jak Syzyf. Jak poradzić sobie z bezsilnością?
Odpowiedź eksperta Psycholog Arleta ...


Witam!


Bardzo mnie martwi to, co napisałaś. Czuję, że potrzebujesz wsparcia i pomocy, ale nie chcesz na to pozwolić. Musisz przeżyć to co jest w Tobie, bo inaczej będzie bolało jeszcze bardziej. Pozwól sobie pomóc. Daj sobie szansę. Jesteś teraz w trudnej sytuacji, ale to nie oznacza, że nie będzie lepiej.

Jestem też zła na Twojego byłego, że tak się zachowuje. Myślę, że Ty też masz podobne odczucia. Jeśli nie jesteś gotowa na wizytę u psychologa, może chciałabyś skorzystać z pomocy telefonu zaufania. Mail to bezpieczna forma komunikowania o swoich problemach. Jednak w telefonie nadal możesz być anonimowa i mieć kontrolę, kiedy chcesz skończyć rozmowę. Od Ciebie też będzie zależało, na ile sobie w tej rozmowie pozwolisz. Może to pomoże w rozwiązaniu chociaż części problemów i przeżyciu tych trudnych emocji.

Nie powinnaś się blokować emocjonalnie. Masz prawo do bólu, smutku, żalu, poczucia straty, bezsilności, złości, gniewu i poczucia odrzucenia. Zastanów się, jakie emocje przeżywasz i pozwól sobie na to, postaraj się je znaleźć i nazwać. Spróbuj też skorzystać z pomocy telefonu zaufania. Znam Twoją historię i martwię się o Ciebie. Chciałabym, żebyś mogła sobie to wszystko poukładać i odzyskać równowagę.

Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Kolejne pytania Pod górkę mam jak Syzyf. Jak poradzić sobie z bezsilnością?
Witam. Kolejny raz się tu pojawiam. Dalej nie wybrnęłam z sytuacji, odzyskałam równowagę psychiczną, porozmawiałam z ...
Mam 22 lata, od 4 lat jestem z chłopakiem, ktorego, tak mi się teraz wydaje, nigdy nie kochałam. Dużo razy ...
Jestem żonatym mężczyzną. Od ponad 2 lat żyłem w nieformalnym związku z drugą kobietą. Byłem i jestem w niej ...
Witam. Mam 30 lat i czuję, że po raz kolejny zawalił się mój świat. Od 5 lat jestem po zakończeniu nieudanego ...
Witam. Mam niecałe 19 lat. Stwierdzono u mnie zaburzenia lękowo-depresyjne. Czy mogłabym się coś więcej dowiedzieć ...
Mam 23 lata, jestem gejem. Od 4,5 roku mam chłopaka. Ma 30 lat. To bardzo specyficzny związek oparty na zaufaniu, ...
Mam dziewczynę i spotykamy się co tydzień, bo jej rodzice uważają, że jak będziemy częściej to się sobą znudzimy. A ...
Mam depresję. Od dwóch lat biorę leki i mi nie pomagają, jeszcze gorzej jest. Jestem przygnębiona jak widzę pary jak ...
Witam serdecznie, od kilku dni dzieje się ze mną coś dziwnego. Nie do końca umiem to określić. 3 lata temu i rok ...
Dzień dobry! PISZĘ W SPRAWIE SWOJEGO STANU, KTÓRY TRWA OD PARU MIESIĘCY! Na początku mylałem, a raczej starałem się ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica