Powracająca depresja!

Pierwszy raz miałam depresję 11 lat temu po porodzie, minęła jakos a może tylko wydawało mi się, że jakoś ją przetrwalam. W 2005 roku kolejny raz przeszlam zalamanie nerwowe i wylądowałam w szpitalu psychiatrycznym leczyłam sie przez pół roku. Minęły zaledwie 2 lata ja ponownie wylądowałam u psychiatry i kolejne misiące leczenia , następnie jakiś czas byl spokój ale sytuacja w pracy doprowadziła mnie to takiego stanu nerwowego , że znów zaczełam się leczyc trwało to prawie rok , łącznie z wizytami u psychologa, to było w 2008 roku, teraz mamy 2009 rok - w lutym urodziłam 2 dziecko i po 3 misiacach kolejny raz zauważłam u siebie objawy depresji zglosiłam sie do lekarza rodzinnego, który to potwierdził, ale nie zgłosilam sie do psychiatry nie chce brac tabletek - jestem już zmęczona tymi wizytami u lekarza, czuje sie z tym wszystkim żle , bezradna i szukam przyczyn moich nawracających depresji, gdzie tkwi przyczyna czy to podłoże hormonalne, może tarczyca czy ja juz taka jestem? Co mam robić bo juz gubie sie i nie wiem kto może mi pomóc?