W jaki sposób wyleczyć się z depresji?

WITAM, chciałbym opowiedzieć o mojej historii i proszę o pomoc. Zaczęło się to ok 7 miesiecy temu ,kiedy mąż stracił dobrą prace,miałam wtedy duszności kołatanie serca,to była chyba nerwica doktor zalecił mi magnez dożylnie,potem mąż wyjechał za granice bardzo to przeżyłam te dolegliwości przeszłybyłam ten czas wtedt u mamy,bo nie mogłam być sama w domu. Zaczęły się głupie myśli samobójcze chciałam żeby to przeszło modliłam się zeby jak obudzę sie rano żeby już o tym nie myśleć ale to powracało i trwa do dzisiejszego dnia.wyjechałam do męża za granice z dziećmi myślałam że to przejdzie,sciągnęlam go nawet z tamtąd żeby był tu ze mną, znależliśmy pracę ale ani on ani ja nie jesteśmy zadowoleni z naszej pracy.cały czs wynajduje sobie jakieś problemy a to że nie mam studiów, że praca mnie nie satysfakcjonuje,że mamy kredyt bo kupilismy dwa lata temu mieszkaniei nie ma tyle pieniędzy,a chciałabym zmienić samochód itd.c ały czas sie dołujenie chce mi sie wstawać bo praca nie taka ,kiedyś byłam wesołą osobą nie przejmowałałam sie takimi rzeczami a teraz wszystkim.

Byłam u psychologa ale nie było poprawy więc poszłam do psychiatry przepisał mi lek SULPIRYD 50MG dwa razy dziennie po dwie jak robiło sie trochę lepiej to odstawiałam ,jak gorzej to znowu brałam,jak biore te tabletki to mam zanik miesiączki czy to normalne?czy mam je dalej stosować?cały czas jak budzę sie rano wpędzam sie w doła mąż mnie wspiera ale chce teraz wyjechać za granice żeby uzbierać na kredyt.a ja muszę dac sobie jakoś radę ,chcę myśleć pozytywnie i cieszyć sie jak kiedyś,mam dwie wspaniałe córeczki jak przychodzą mi te okropne myśli mówię sobie że ja ich nie mogę zostawić.PROSZĘ O POMOC KIEDY TO SIĘ SKOŃCZY JA JUŻ JESTEM TYM ZMĘCZONA CHCĘ ŻYĆ NORMALNIE. BŁAGAM POMÓŻCIE.