Wszystkie testy wskazują na to, że mam ciężką depresję. Jak z nią walczyć?

ja mam dziewczyne ale nie czuje od niej wogóle wsparcia, mówie jej jak bardzo zle sie czuje, z rodzicami rozmawialem wspierja mnie ale to nie to samo co bliskośc kobiety z którą jestem juz sporo czasu jestem bo jestem, tak odczuwam jej stosunek do mnie, a chciałbym zeby chciaż mnie przytuliła, a ona tylko mówi wex sie w garść i na tym jej rola sie kończy jest to troche przykre i wcale mi nie pomaga