Samotność

Jak mam poradzić sobie z samotnością?

Ekspert:  Psycholog Marta Mauer-Włodarczak Odpowiedź eksperta:  Witam! Proszę o szerszy opis problemu. Inaczej nie będę w stanie pomóc. Pozdrawiam (samotność) ...
czytaj więcej

Samotność przyczyną depresji

Samotność jest uczuciem wyobcowania, poczuciem ... na zaburzenia psychiczne i psychosomatyczne. Może także implikować uczucia depresyjne. Istotne jest, że samotność może dotykać ... innych ludzi. Jeśli takiej postawie towarzyszy negatywne nastawienie, odpycha to innych, a w konsekwencji powoduje samotność ... , przyczyniających się do poczucia ...
czytaj więcej

Obwiniam rodziców za swoją samotność - jak podnieść swoją samoocenę?

To wszystko zaczęło się w liceum. Zacząłem zauważać, że ludzie wokół mnie są podziwiani, kochani, szanowani, są sławni, znani i lubiani, natomiast na mnie nie zwracają uwagi. Są zdolni, potrafią grać na instrumentach, malować, robić zdjęcia, rzeźbić, śpiewać, ... samotność (co dodatkowo utwierdza Pana w przekonaniu o byciu do niczego) – potwierdzenie niskiej samooceny. Poczucie własnej ...
czytaj więcej

Skąd biorą się zimowe stany lękowe, ucieczka w samotność, apatia i pustka?

Witam, nigdy wcześniej nie szukałam odpowiedzi na tego typu forach, ale dziś przyszedł taki czas, że mam ochotę się wylać. Mam 31 lat, jestem w związku z jednym człowiekiem od 12 lat. Zawodowo pracuję jako wolny strzelec – fotograf, działam też jako akt ...
czytaj więcej

Jak pokonać samotność, brak wiary w siebie i klątwa sumienności?

Mam prawie 18 lat i jestem kobietą. Z góry przepraszam za objętość mojej wypowiedzi. Mój problem rozpoczął się już w szkole podstawowej. Gdy miałam 11 lat w moim życiu zaszły diametralne zmiany. Wszystko rozpoczęło się od rozwodu rodziców. Rodzina się odwróciła. Została tylko babcia, która starała się pomagać mamie jak ... , niska samoocena, poczucie odrzucenia, poczucie winy, samotność) ...
czytaj więcej

Jak pokonać samotność?

(...) do tego, że wybuchnąłem płaczem i w końcu zdecydowałem się tu napisać. Najbardziej boli mnie samotność. Niemal zawsze ... rozdrażniony, czasem wręcz potrafię na kogoś krzyknąć, choć wcale tego nie chcę. Najbardziej boli mnie ta samotność i fakt, że nie ... (myśli samobójcze, samotność, złe samopoczucie) ...
czytaj więcej

Dlaczgo odczuwam samotność?

Mam 16 lat. Czuję się naprawdę bardzo samotna. Jestem praktykującą chrześcijanką. Ufam Bogu, wiem, że jest. Ja jednak nadal jestem bardzo samotna. Nie mam żadnych znajomych, z którymi mogłabym pogadać. W klasie niby odzywają się do mnie, ale każdy m ...
czytaj więcej

Depresyjna samotność - złośliwość losu?

No więc tak, mam problem. Nie wiem, czy to depresja , czy nie, ale mam nadzieje, że dostanę odpowiedz na to pytanie. Dołuje i gnębi mnie samotność, bo mam 17 lat i ciągle jestem sama. Czuję się beznadziejna i niepotrzebna nikomu. Najgorsze jest to, że jak na złość łażą mi przed nosem pary trzymające się za rączki. Zwalam to wszystko na okrutny los, bo na co innego ... . ...
czytaj więcej

Czy samotność jest mi wskazana?

(...) :  Witam, w mojej ocenie nikt z nas nie jest skazany na samotność, o ile sam jej nie wybierze. Czy jest ona Pani wskazana? Nie ... (samotność, wstyd) ...
czytaj więcej

Problem - samotność i brak właściwej samooceny

(...) jakbym i tak tylko żyła, żeby umrzeć. Samotność nie była dla mnie takim dużym problemem, ale ostatnio bardzo spodobał mi się ... , że mogłaby przynieść Pani wiele korzyści. Pozdrawiam serdecznie (psycholog, samotność ...
czytaj więcej

Samotność, lęk, rozmyślanie - czy to depresja?

Mam 22 lata, często odczuwam: przygnębienie, smutek, często mam napady płaczu, nie potrafię nad nim zapanować, uspokoić się. Często podczas płaczu mam problemy z oddychaniem, czuję niepokój, lęk, strach. Nie mam powodów ani do płaczu, ani do strachu, ale tak panicznie czegoś się boję, czuję się nieszczęśliwa, samotna, nerwowa. Panicznie boję się przyszłości. Ten stan ... objawy, samotność) ...
czytaj więcej

Samotność i myśli samobójcze

Mam prawie 17lat. Czytając to płacze. Nie daje rady z samym sobą, Szybko się denerwuje. Nie mam oparcia w nikim, bo "koledzy"się do mnie nie odzywają, koleżanek tez w ogóle nie mam. Każdy mnie mija. Z rodzeństwem nie bd rozmawiał o tym Bo nie zrozumieją. Nie daję rady z szkole, sama myśl sprawia mi tyle bólu, że często ... powinienem zrobić..... ;( (myśli samobójcze, samotność) ...
czytaj więcej

Samotność i nieudane związki

Mam 31 lat. Jestem osobą samotną. Gdy miałam 5 lat matka odeszła z mężczyzną, moim wychowaniem zajęła się babcia i robiła to do swojej śmierci, czyli do chwili gdy skończyłam 15 lat. Trafiłam do wujostwa, niestety 3 lata, ktore u nich spędziłam, to była ...
czytaj więcej

Czy to tylko samotność czy depresja?

Mam 33 lata. Od około dwóch tygodni zaobserwowałem u siebie zupełnie inne zachowania niż dotychczas. Przede wszystkim zauważyłem u siebie brak zainteresowania rzeczami, tematami, które do niedawna mnie pasjonowały - piłka nożna, książki na których nie mogę się skupić, nie mam ochoty również oglądać telewizji, ... , samotność, skala Becka, zaburzenia koncentracji) ...
czytaj więcej

Niechęć do ludzi i samotność.

Witam. Mam 26 lat, jestem kobietą. Trafiłam na tą stronę, bo czuję się przygnębiona już kilka dobrych miesięcy. Jednak przez kilka ostatnich tygodni jest coraz gorzej. Z testu 9 pytań wyszło, że mam ciężką depresję, a z testu Becka 25 punktów. Ale nie mam ... nauczyli na uczelni) pytania :"a jak się Pan/Pani z tym czuję?"... to takie płytkie. (depresja obniżenie nastroju, samotność ...
czytaj więcej

Samotność czy kompleks? Sama już nie wiem

Szczerze, to dziwnie się czuję pisząc tu o tym, ale mam nadzieję, że nie popełniłam błędu. Możliwe, że to przez okres dojrzewania (mam 17 lat), ale chciałabym się tego w końcu pozbyć, ciężko mi z tym. Co mam na myśli? Chodzi mi o to, że jestem od pewnego ...
czytaj więcej

Samotność - jak z nią skończyć?

Chodzę do 3 gimnazjum i mam jedną przyjaciółkę. Kiedyś były jeszcze inne, ale pokłóciłyśmy się z nimi, i ta, z którą obecnie się przyjaźnię, nie chce się z nimi pogodzić. Trwa to już od pół roku i szczerze mówiąc, tęsknie za nimi, ponieważ ta, z która ... , powiedziałyśmy to sobie kiedyś wprost, że między nami wszystko jest skończone. Co ja mam robić? Ta samotność mnie dołuje, nie mam ...
czytaj więcej

Samotność w Anglii

Moja historia jest pewnie podobna do wielu ludzi. Zazwyczaj każdy z nas przechodzi podobne doświadczenia, tylko nie ma do kogo się wygadać i wypłakać, tak jak ja. A niby mam męża? Czasami mam już serdecznie dosyć życia, ale nie myślę o samobójstwie. Czuje ... stronę. Co prawda mój mąż mi nie dogryza że jestem gruba, ale ta samotność mnie dobija i robię się taka zdołowana. Czuje się ...
czytaj więcej

Złość na ojca, niezrozumienie, samotność. Co mam robić?

Witam! Jestem Ola, mam 17 lat. Swojego dzieciństwa nawet nie pamiętam, żadnych pozytywnych chwil, radości, ale nie było źle, myślałam, że mam fajną, kochającą się rodzinkę. Problemy zaczęły się ok. 6 klasy podstawówki, pierwsze miłości, nienawiści, odrzu ...
czytaj więcej

Ogólne zniechęcenie i samotność

Witam! Mam 26 lat. Jestem mężczyzną. Zawsze byłem smutnym i strasznie samotnym człowiekiem, ze skłonnością do nadmiernego pogrążania się we własnych myślach, "odpalania" wyobraźni. Jednym słowem, jestem leniwym nieudacznikiem. Do tej po ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z nawracającą samotnością?

(...) mój ukochany króliczek jest chory. Gdy jestem w szkole, to moja samotność zanika, ale po kilku godzinach spędzonych tam ... wielką samotność. Doszło to do tego stopnia, że mówię do siebie cicho i wyobrażam sobie, że jestem kimś zupełnie innym. Kimś o ... , samotność, zaburzenia emocjonalne) ...
czytaj więcej

Lęk przed samotnością - jak sobie z tym radzić?

Mam 22 lata. Boję się samotności. Nie mam chłopaka. Przez to ciągle jestem przygnębiona, smutna, nie chcę tak żyć. Nie mam przyjaciół, nic mnie przy życiu nie trzyma . Nie wierzę, że wyjdę z depresji. Leki mi nie pomagają. Biorę je już 8 miesięcy i nic. Ciągle smutna jestem. czasu do uzyskania pełnego efektu. Pozdrawiam. (depresja samotność) ...
czytaj więcej

Czuję się samotna

(...) wszystkiego mój ukochany króliczek jest chory. Gdy jestem w szkole, to moja samotność zanika, ale po kilku godzinach spędzonych tam ... wielką samotność. Doszło to do tego stopnia, że mówię do siebie cicho i wyobrażam sobie, że jestem kimś zupełnie innym. Kimś o ...
czytaj więcej

Nic mnie nie cieszy, czuję, że niedługo zwariuję. Czy potrzebuję pomocy lekarza?

(...) dawnej klasie i obecnej też. Doskwiera mi samotność, a wszystkie uwagi i komentarze na mój temat przeżywam bardzo, tłumię je w ... , ale jestem zbytnim tchórzem, by na coś takiego się odważyć. Doskwiera mi samotność. Najgorsze jest to, że ja chcę żyć, ale nie ... , samotność, złe samopoczucie psychiczne) ...
czytaj więcej

Jestem sam i czuję się niepotrzebny - czy mam depresję?

(...) z młodszą. Ostatnio doskwiera mi samotność, brak bliskiej osoby, fakt, niedługo będę miał 22 lata i nigdy w związku nie byłem ... wciągnąłem młodszą siostrę. Próbowałem szukać koleżanek przez Internet, z marnym skutkiem. Chyba jestem skazany na samotność i ... nie można powiedzieć, że jest z góry skazany na samotność, chyba że sam tę ...
czytaj więcej

Wydaje mi się, że nie mam powodu do życia. Czy to początki depresji?

Witam. Mam 16 lat i w tym roku zacząłem chodzić do technikum. Moje problemy zaczęły się parę miesięcy temu. Moje samopoczucie uległo dużemu pogorszeniu. Coraz częściej zastanawiam się nad swoim sensem życia, lecz przemyślenia są fatalne, wydaje mi się, że nie mam powodu do życia. Nie mam żadnych zainteresowań. Ogrania mnie samotność, cały czas jestem przygnębiony ... . ...
czytaj więcej

Mam poważny problem

Bardzo często jestem smutna,właśnie skończyłam LO, rzadko wychodzę z domu często siedzę sama w domu próbuję zabić czas lub po prostu rozmyślam o swoim życiu. Trudno mi się dogadać z innymi. Obawiam się braku akceptacji, niedawno miałam poważny problem z odchudzaniem. Jestem bardzo ambitna, zdarza się, że jeżeli coś mi się nie uda czuję się ... serdecznie (brak sensu życia, samotność) ...
czytaj więcej

Jestem samotna, czuję się nikomu niepotrzebna. Czy są jeszcze jakieś szanse na to, że ułożę sobie życie?

(...) się bogatym, czy ma się rodzinę albo wpływy. Samotność jest bardzo trudnym stanem i ciężko jest patrzeć na szczęście ... radzić sobie z samotnością, obniżenie nastroju, osamotnienie, poczucie bezsensu, samotność) ...
czytaj więcej

Czym kierować się przy wyborze lekarza?

Czytam dużo o depresji i często jest powtarzane, że to choroba, którą trzeba leczyć. Jak dobrze zrobić pierwszy krok i jak wybrać lekarza? człowiek jest smutny, wszystko widzi w czarnych barwach i odczuwa wielką samotność. Lekarz psychiatra ...
czytaj więcej

Brak przyjaciół w klasie a depresja

(...) przyjaźń jest najlepszym lekarstwem na dziecięcą samotność, która może z czasem zaburzać zdrowe kontakty międzyludzkie ... jest bardzo ważna i jej brak bardzo negatywnie odbija się na rozwoju społecznym dziecka. Samotność a depresja ...
czytaj więcej

Boję się wyjść do ludzi - co się ze mną dzieje?

(...) samotność. Potem stosunki z rówieśnikami poprawiły się. Byłem wręcz rozchwytywany w klasie, wśród znajomych. Spotykałem się z wieloma ... to tylko czasami „cześć” przed klasą. Nie wiem, co się ze mną dzieje. Często doskwiera mi samotność, ale jak już kumple przyjdą ... . Pozdrawiam   (apatia, jak rozmawiać z ludzmi, lęk przed ludźmi, osamotnienie, ...
czytaj więcej

Jestem sama, nikt nie chce mnie zrozumieć - co robić?

(...) . Tak, zarzucają mi że nie Tak, zarzucają mi że nie umiem się cieszyć tym co mam, domem, dziećmi. Samotność dokucza ale strach ... to wewnętrzny monolog... poezja) i nie mam zamiaru się tym z nikim dzielić... Samotność jest okej i nie uważam tego za wadę, po prostu lubię ciszę, samotność. Wydaje mi się, że swoja starość również spędzę w ...
czytaj więcej

Dlaczego mam takie myśli, dlaczego cierpię, dlaczego czuję się samotna?

(...) w domu, bez nikogo, kocham wręcz samotność - co jest ze mną nie tak, że tak czuję? Idąc do ludzi nie widzę zalet tylko same wady co powoduje, że ponownie uciekam w samotność do pokoju, gdzie siedzę w kącie patrząc się w ścianę... Boli mnie to ...
czytaj więcej

Jak żyć?

(...) -behawioralny. W terapii łatwiej formułować pytania, udzielać na nie odpowiedzi. Samotność sprawia, iż jest Pani nieszczęśliwa. Może warto to zmienić? Pozdrawiam serdecznie (potrzeba akceptacji, płaczliwość, samotność, smutek) ...
czytaj więcej

Brak wsparcia ze strony innych a depresja

(...) , że coraz trudniej jest nam nawiązywać kontakty z ludźmi, coraz trudniej nawiązywać przyjaźnie. Samotność a depresja ... możliwości), co z kolei przyczynia się do unikania kontaktów społecznych, a to powoduje samotność, której konsekwencją jest utrwalanie ... . Utrzymujący się stan może powodować samotność chroniczną, co wzmaga podatność na ...
czytaj więcej

Co zrobić, bo chcę zostać projektantem mody, ale nie widzę sensu mojego życia?

Cześć, mam problem, sam nie wiem co mi jest. Mam wahania nastroju, nie wiem czego chcę, raz jestem wesoły, raz smutny, mam bardzo niską samoocenę, nie mam problemów z nawiązywaniem nowych kontaktów, jestem osoba odważną, ale od dłuższego czasu wszystko mnie irytuje, nie lubię przebywać w towarzystwie innych osób, faktem jest, że od zawsze kocham samotność, bo pomaga mi ...
czytaj więcej

Co zrobić z tym, że nie radzę sobie w życiu, boję się studiów i pracy?

(...)   Mam na imię Kasia, mam 25 lat, kompletnie nie radzę sobie w życiu. Ledwo zdałam maturę, studia mnie stresowały więc zrezygnowałam. Obecnie pracuję czasem dorywczo, przeraża mnie myśl o stałej pracy, ciągle uciekam. Nie wyobrażam sobie pracować codziennie po 8 godzin z tymi samymi ludźmi. Za duży stres i presja. Nie radzę sobie z tym. Do tego dobija mnie samotność, nie ...
czytaj więcej

Boję się bliskości i samotności - co mi jest?

Mam 35 lat i niezbyt kolorowe życie - może troszkę się użalam nad sobą, ale chyba nie daję rady, nie umiem pookładać sobie życia, żyję dniem dzisiejszym i nie wiem jak znaleźć w sobie silę, żeby to zmienić. W zasadzie żyję tylko dla dzieci, boję się momentu, kiedy odejdą z domu - teraz kręci się wszystko ... (lęk przed samotnością, problemy emocjonalne, samotność, zaburzenia emocjonalne) ...
czytaj więcej

Dzień Walki z Depresją

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją corocznie obchodzony jest 23 lutego. W tym roku po raz siódmy psychologowie, psychiatrzy i wolontariusze będą szerzyli informacje na temat tej pozornie niegroźnej choroby i uświadamiali społeczeństwo o ... status społeczny, kłopoty finansowe, rozwód, śmierć bliskiej osoby, kryzys małżeński, samotność itp. Depresja współwystępuje też z ...
czytaj więcej

Ból po rozstaniu - czy warto spróbować jeszcze raz?

Witam, mam 23 lata 2 dni temu zerwał ze mną chłopak. Byliśmy ze sobą 16 miesięcy. Wcześniej też miał jakieś załamanie i zerwał, ale szybko się pogodziliśmy. Teraz już oświadczył, że to koniec, prawdziwy, bo ma dość mnie i moich scen zazdrości, nieufności, bo ... doskwierać samotność. Nie umiemy sobie zorganizować wolnego czasu bez byłego partnera. To jednak mija. Im więcej czasu upłynie ...
czytaj więcej

Bardzo pogubiłam się w swoim życiu. Jak mam sobie poradzić?

Witam, mam 31 lat. Nie wiem co jest przyczyną mojego złego samopoczucia. Bardzo pogubiłam się w swoim życiu. Jestem przygnębiona, opryskliwa, niezdolna do okazywania uczuć, nerwowa, nie mogę spać po nocach. Mam natarczywe myśli powracające w najmniej oczekiwaniem momencie. W sierpniu się rozwiodłam, weszłam w nowy związek, który zakończyłam. Odnoszę wrażenie, że nie jestem w stanie nic z ...
czytaj więcej

Płaczę, ściska mnike w gardle - czy wystarczy tylko czas?

W przeszłości miałem stresująca pracę. Obecnie jestem na emeryturze. Dwa lata temu zmarła mi niespodziewanie małżonka. Zostałem samotny. Przez te dwa lata codziennie chodziłem do grobu żony. Teraz chodzę co drugi dzień. Ile razy myślę o żonie ściska mnie w gardle ... w moim fatalnym samopoczuciu. Samotność w domu jest dla mnie nie do zniesienia. Wydawało mi się, że czas będzie powodował ...
czytaj więcej

Czy życie to kara dla osoby bez pomocy?

Ile bym nie dala, pomogła, to i tak zero wdzięczności. Brak mi sil - czy bliscy nie potrafią zrozumieć, że ciężko mi na tym świecie samej, bez zrozumienia i pomocy? Jak dać do zrozumienia bliskim, że muszą niebawem zrozumieć, że moje życie niedługo się skończy i by ... (myśli samobójcze, problemy emocjonalne, przygnębienie, samotność, ZABURZENIA NASTROJU, złe samopoczucie psychiczne) ...
czytaj więcej

Czuję się samotna. Jak sobie z tym poradzić?

Witam. Mam 19 lat. Od 3 lat choruję na depresję. Moje problemy zaczęły się w liceum. Nowa szkoła, nowi ludzie - to mnie przerosło. Niestety zbiegło się to z wyprowadzką mojej siostry z domu. Poczułam się opuszczona. Boję się kontaktów z ludźmi. Jednocześnie chciałabym mieć chłopakam, z którym mogłabym dzielić swoje radości i smutki. Ale jak ja mam go znaleźć skoro ... wartości, samotność) ...
czytaj więcej

Niska samoocena i syndrom DDA

Moja historia? Myślę, że niestety, jak wiele innych. Moje dzieciństwo to tylko alkohol, awantury, policja, znęcanie się ojczyma, bieda, samotność. Szybko zaszłam w ciąże w wieku 19 lat, myślałam że moje życie rodzinne będzie inne, ale szybko się okazało, że byliśmy za młodzi i za krótko byliśmy ze sobą. Nie poznaliśmy się dobrze. Jesteśmy ze sobą cały czas, ale tak naprawdę ...
czytaj więcej

Tak bardzo pragnę mieć kogoś, kogoś pokochać i być kochaną

  Mam 18 lat, kilku prawdziwych przyjaciół i masę znajomych, niby wszystko super, od imprezy do imprezy, ale mam już tego dość. Brakuje mi stałego związku, kogoś z kim mogłabym spędzać czas. W styczniu tego roku poznałam kogoś, było nawet co nieco z tego, jednak szybko ... . Znowu cierpię, znowu doskwiera mi samotność i tak bardzo pragnę mieć kogoś, kogoś pokochać i być kochaną ...
czytaj więcej

Od pół roku mam złe sny. Dlaczego?

Jestem kobietą, mam 19 lat i stwierdzoną nerwicę lękową. Od pół roku, niemalże codziennie, miewam koszmary, które mają wpływ na moje życie codzienne. Początkowo myślałam sobie, iż to tylko sny, nic groźnego. Jednak po pół roku koszmary zaczęły mylić mi się z rzeczywistością. Śni mi się odległa galaktyka, koniec świata, śmierć, samotność - czyli to, czego najbardziej się ...
czytaj więcej

Jak sobie pomoć po rozstaniu z chłopakiem?

Mam lat 22. Właśnie roztałam sie z chłopakiem który był dla mnie wszytskim - nie mam ochoty żyć a do tego mam problemy w szkole i pracy. Ciężko pogadac mi z kim o tym bo np rodzice sie śmieją z moich problemów nie mogą zrozumieć że z nim byłam szcześliwa. ... się i wyrażenia swojego żalu. Proszę nie izolować się od kontaktów z ludźmi, gdyż samotność tylko pogłębia Pani smutek. Wiem ...
czytaj więcej

Depresja starcza

Trudne zmiany, z jakimi muszą zmierzyć się starsi ludzie, na przykład śmierć małżonka lub choroby, mogą prowadzić do depresji. Istnieją różne rodzaje depresji, jednak depresja u ludzi starszych nie jest bynajmniej naturalną częścią procesu starzenia się. Wręcz przeciwnie, wielu seniorów ... czynników ryzyka należą: samotność i izolacja od ludzi, utrata sensu życia, choroby osób starszych ...
czytaj więcej

Czy to, że nie mam dużej grupy znajomych jest jakimś zaburzeniem?

Od półtora roku jestem w gimnazjum. Większość moich znajomych poszła do gimnazjum rejonowego, ja jako jedyna wybrałam inna szkołę. Mimo że znam tych ludzi już tak długo nie znalazłam sobie żadnej przyjaciółki ani przyjaciela. Nie lubię szkoły i nie lubię ludzi, którzy mnie w niej otaczają. Nie mam ochoty z nimi przebywać zwłaszcza z dziewczynami. A przecież ... (izolacja od ludzi, samotność) ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica